Twarożek z moczonych nasion słonecznika II (odżywcze)

Twarożek? Wydaje mi się, że to już nie problem! Wypróbuj tego fantastycznego przepisu.

 

 


Składniki:

  • 150g nasion słonecznika + 400g filtrowanej wody
  • 20g nieaktywnych płatków drożdżowych
  • 100g gęstego mleka kokosowego (ja uzyłam Thai coco)
  • 1/2 łyżeczki soli niejodowanej
  • 1/3 łyżeczki czarnego mielonego pieprzu
  • 1 pęczek świeżego koperku
  • sok z połowy limonki
  • 1 mała cebulka ze szczypiorku

Instrukcje:

  1. Namocz ziarno słonecznika przez noc a rano odcedź.
  2. Umieść w blenderze namoczony słonecznik, płatki drożdżowe, mleko kokosowe, sok z limonki, sól oraz pieprz i posiekaj. Uważaj, żeby nie zmiksować na zbyt gładko. (w thermomix-ie około 10 sekund na prędkości 5.5 ). Jeśli zajdzie taka potrzeba, zeskrob ścianki naczynia i powtórz miksowanie. Na końcu dodaj drobno posiekaną cebulkę i koperek i delikatnie przemieszaj.
  3. Przełóż do słoika i przechowuj w lodówce albo zjedz natychmiast.

Smacznego!


Podoba Ci się post?

Polub i obserwuj moją stronę na facebook-u (https://www.facebook.com/vitaminove/). Najpierw należy kliknąć Lubię to! a następnie w opcjach obserwowania ustawić „wyświetlaj najpierw”

Zajrzyj również na mój Instagram (https://www.instagram.com/vitaminove_com/)

Zostaw komentarz!

Proszę udostępnij przyciskiem poniżej!

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.