24 przepisy na smoothie (super zdrowe i odżywcze)


Smoothie24

( garść jarmużu, 1 2ocm ogórek, 1 duża pomarańcza, 1 mango, 1 jabłko, 1 gruszka, 1/2 cytryny ze skórką, garść truskawek, 20g siemienia lnianego, 1/2 łyżeczki spiruliny, 1/2 łyżeczki chlorelli, 1 łyżka pyłku pszczelego, 350g filtrowanej wody)


Smoothie23

(garść natki pietruszki, garść jarmużu,garść szpinaku, garść liści mięty, 2 ogórki długości 15cm, 1 duża pomarańcza, 1 duże jabłko, 2 kiwi, 1 cała limonka, 15g łuskanych nasion konopii, 1/2 łyżeczki chlorelli, 1/2 łyżeczki spiruliny, 1/2 łyżeczki białka konopnego, 350g filtrowanej wody)


Smoothie22 

(garść natki pietruszki, 1cukinia, 1ogórek, 3 różyczki brokułu, 1 burak, 1 mango, 250g papi, 2cm kawałek imbiru, 1 marakuja, 20g łuskanych nasion konopii, 1 łyżeczka maki, 1 łyżeczka matchy, 500g wody)


Smoothie21 – łatwe!

(fioletowy jarmuż, liście buraka, pomaracze, papaja, orzechy włoskie)

smoothie


Smoothie20 – super odżywcze i nawilżające!

(garść jarmużu, pęczek pietruszki naciowej, garść liści szpinaku, 1 ogórek,1 grejpfrut, 1 jabłko, 250g papai, 1 kiwi, kawałek świeżego kokosa, 30g łuskanych nasion konopii, 1/2 łyżeczki spiruliny, 1/2 łyżeczki chlorelli, 1 łyżeczka maki, 1 łyżeczka matchy)


Smoothie19 – super kremowe i przepyszne!

(garść szpinaku, pęczek liści rzodkiewki, 1awokadoo, 1 mango,dwie pomarańcze, 250g papai, płatki kokosowe, 1/2 łyżeczki spiruliny, 1/2 łyżeczki chlorelli, 1 łyżeczka maki, 2cm korzenia imbiru, 250g wody)


Smoothie18 – absolutnie smak cytryny ze spiruliną! Uwielbiam je!

(100g liści szpinaku, 3 średnie pomarańcze, 200g papai, 1 ogórek, 1 duże jabłko, 1/2 BIO cytryny ze skórka, 20g siemienia lnianego, 1/2 łyżeczki spiruliny, 1/2 łyżeczki chlorella, 1/2 łyżeczki sproszkowanej match-y, 1 łyżeczki maki, 200g filtrowanej wody)


Smoothie17 – silnie przeciwzapalne!

(cukinia, szpinak, awokado, pmarańcza, kiwano, mrożone wiśnie, nasiona czarnego sezamu, orzechy brazylijskie, spirulina, chlorella, maka)


Smoothie16 – bardzo słodkie!

(cukinia, natka pietruszki, mięta, kakiit, kiwi, lyiczi, imbir, sproszkowane jagody maqui, nasiona chia)


Smoothie15

(jarmuż, cukinia, brzoskwinie, czerwona i czarna porzeczka, pyłek pszczeli, orzechy brazylijskie, sproszkowane: spirulina, chlorella, maka, jagody marqui i acai)


Smoothie14

(szpinak, ogórek, brzoskwinie, jeżyny, czarna i czerwona porzeczka, oliwa z oliwek, białko konopne, sproszkowane jagody acai i maqui)


Smoothie13

(jarmuż, pomarańcza, ogórek, jabłko, owoc kiwi, nasiona chia, spirulina, chlorella, maka)


Smoothie12

(morele, ogórek, borówki amerykańskie, czerwona porzeczka, kiełki jarmużu, orzechy włoskie, maka)


Smoothie11

(ogórek, mango, papaja, rabarbar, jabłko, kiełki koniczyny, jogurt kokosowy, nasiona czarnego sezamu)


Smoothie10

(ogórek, seler naciowy, awokado. natka pietruszki, kiwi, pomarańcza, imbir, mrożone jagody leśne, spirulina, chlorella, orzechy brazylijskie i włoskie)


Smoothie9

(truskawki, seler naciowy, kiwi, pomarańcza, awokado, daktyle, migdały, acerola)


Smoothie8 – Bardzo truskawkowe!

(ogórek, seler naciowy, natka pietruszki, truskawki, nektaryna, marakuja, maka, siemię lniane)


Smoothie7

(ogórek, cukinia, pomarańcza, jabłko, daktyle, orzechy włoskie, cynamon)


Smoothie6

(sałata, boćwina buraczkami, papaja, cukinia, granat, imbir, marakuja, siemię lniane, maka)


Smoothie5

(jarmuż, truskawki, pomarańcza, mango, daktyle, siemię lniane, spirulina, chlorella, maca)


Smoothie4

(jabłko, jarmuż, imbir, cytruna, pomarańcza, marakuja)

 


Smoothie3

(imbir, jabłko, mango, jarmuż, burak, siemię lniane)


Smoothie2

(jarmuż, szpinak, ogórek, awokado, jabłko, orzechy laskowe, migdały)


Smoothie1

(szpinak, jabłko, pomarańcza, spirulina, chlorella, nasiona chia)


Podoba Ci się post?

Polub i obserwuj moją stronę na facebook-u (https://www.facebook.com/vitaminove/). Najpierw należy kliknąć Lubię to! a następnie w opcjach obserwowania ustawić „wyświetlaj najpierw”

Zajrzyj również na mój Instagram (https://www.instagram.com/vitaminove_com/)

Zostaw komentarz!

Proszę udostępnij przyciskiem poniżej!

 

Komentarze

  1. Pingback: Układ odpornościowy (część 2) - Cieknące jelito i związek z chorobą autoimmunologiczną. - vitaminove.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.