Czekoladowy pudding z ryżem i owocami leśnymi (bezglutenowy, wegański)

Wzasadzie dzisiaj deser z resztek. Po weekendzie został ugotowany ryż do sushi a w lodówce zalegały dwa bardzo dojrzałe awokado. Z połączenia awokado, kakao, daktyli i orzechów laskowych powstał czekoladowy krem w stylu nutelli. Dodałam do niego warstewkę ryżu oraz zmiksowanych owoców leśnych i truskawek.


Składniki (4 porcje):

  • 450g bardzo dojrzałego awokado
  • 200g daktyli suszonych
  • 50g zmielonych orzechów laskowych
  • 20g kakao
  • 160g ugotowanego ryżu do sushi (około 80g suchego)
  • 300g zmiksowanych owoców leśnych i truskawek

Instrukcje:

  1.  W blenderze umieścić awokado, daktyle, kakao, zmielone orzechy laskowe i wymiksować na gładki krem.
  2. Krem przełożyć do czterech pucharków. Umyć bender i zmiksować owoce.
  3. Na czekoladowy pudding nałożyć warstewkę ryżu.  Ryż polać musem owocowym.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *