5 Wegańskich talerzy (pełne wartości odżywczych)

vegan plate, wegański talerz

Wegański talerz 5 (miks sałat, sałatka z 1 awokado, 2 ogórków kiszonych i 1 małej czerwonej cebuli, 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin, 1/2 łyżeczki niejodowanej soli i 1/3 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu, różyczki brokułu, spaghetti z marchewki, żółta papryka, czarne oliwki (wolne od glukonianu żelazawego), nasiona czarnego sezamu, nieaktywne płatki drożdżowe, kiełki koniczyny)

vegan plate


Wegański talerz 4 (awokado na kiełkach jarmużu, nadziewane salsą z mango: 1 mango, 3 gałązki listków pietruszki, 1 mała cebulka, 1 łyżeczka oiliwy z oliwek extra virgin, 3 szczypty czarnego pieprzu, 1 łyżeczka suszonego czosnku,  sok z połowy limonki)


Weganski talerz 3. (Zielone pesto : rukola, seler, naciowy, awokado, nieaktywne płatki drożdżowe, orzechy włoskie, sól, pieprz, musztarda, daktyle, sok z limonki. Marchewkowy „makaron”, czerwona kapusta, czerwona i żólta papryka, kiełki słonecznika i brokułu)


Weganski talerz 2. (Grillowane plastry batata z pastą kokosową na łódkach z sałaty i kiełków rzodkiewki)


Weganski talerz 1. (szpinak, spaghetti marchewkowe z sosem z awokado, czerwonej cebulki i marakui, biała fasola, pomidorki koktajlowe, nasiona czarnego sezamu, zioła prowansalskie)


Podoba Ci się post?

Polub i obserwuj moją stronę na facebook-u (https://www.facebook.com/vitaminove/). Najpierw należy kliknąć Lubię to! a następnie w opcjach obserwowania ustawić „wyświetlaj najpierw”

Zajrzyj również na mój Instagram (https://www.instagram.com/vitaminove_com/)

Zostaw komentarz!

Proszę udostępnij przyciskiem poniżej!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *