Kremowe awokado z cebulą i kiszonym ogórkiem (super zdrowe i odżywcze, przeciwzapalne)


Składniki:

  • 1/2 małej cebuli
  • 2 kiszone ogórki
  • 1 bardzo duże awokado lub 2 małe
  • 1 czubata łyżka nieaktywnych płatków drożdżowych
  • 1/3 łyżeczki czarnego mielonego pieprzu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 płaska łyżeczka soli niejodowanej

Instrukcje:

  1. Pokrój cebulę w drobną kostkę, przełóż do miseczki, dodaj sól, pieprz, oliwę i odstaw na chwilę.
  2. Pokrój ogórki w drobną kostkę, obierz obieraczką, zmiażdż awokado widelcem w małej miseczce i dodaj do miseczki z przygotowaną cebulą. Dodaj nieaktywne płatki drożdżowe.
  3. Wymieszaj dobrze łyżką i posyp świezym koperkiem i suszoną słodką czerwoną papryką.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *